1月8日から 『1分間骨盤ダイエット』 を始めました!! 約1週間ですが、 効果は？あるんじゃないでしょうか？ わたしの場合、合わせて同じ先生が書いた、 『朝2分間ダイエット』 も10日からやっています。 それ以外、9日にバレーボール2時間しました。 10日ま…

体重 66.3kg 体脂肪 29.9%