1月8日から 『1分間骨盤ダイエット』 を始めました!! 約1週間ですが、 効果は？あるんじゃないでしょうか？ わたしの場合、合わせて同じ先生が書いた、 『朝2分間ダイエット』 も10日からやっています。 それ以外、9日にバレーボール2時間しました。 10日ま…

お正月でやっぱり元通り…(￣□￣；） 新年心を入れ替えてがんばろうと思います!!

昨日は会社の忘年会だった。 その割には体重が増えてなくてよかった… カロリーを気にしてサラダばっかり食べていた。 あたしはビール派なので、ずっとビールを飲んでいた。 ビールはカクテルを飲むよりは低カロリーらしい。 飲んでばかりだったので、あんま…

昨日はお風呂に長く入りすぎて、のぼせた…。 かなり気分が悪くなった↓↓ 朝の体重が少なかったのはそのせいかな？？ 体脂肪が見たことない数字を記録…↓↓↓

好きだなって思う人がいます。 今日はメールが来ました。 それだけで、うれしい(*´艸｀*) その人はとても細い…。 あたしより軽いのは明らか…(*´Д｀)=зﾊｧｰ その人はとてもおしゃれさん。 あたしは、着たい服も太くて入らない。着れてもパンパン。似合わない。…

お葬式に行ってきました。 こんな悲しいお葬式に参列することのないように願うのみです…。

今日は祝日。 でも、私の会社は祝日は休みにならない。 けど、今日は有給を使って休んだ。 休んで、バレーボールの大会に参加してきた。 予選は1セット25点マッチで5チームのリーグ戦。 4試合中1勝3敗 普段は9人制の男女ミックスのバレーをしている。 でも、…